マイダイアリー記録 〜カラダとココロ〜
Ran's Report 2008年12月
年代別ステージ別変化
年代別ステージ別データ件数
年代 | 〜24歳 | 25〜34歳 | 35〜44歳 | 45歳〜 | 合計 |
ブルー前期 | 125 | 671 | 700 | 110 | 1,606 |
ブルー後期 | 75 | 525 | 597 | 103 | 1,300 |
ピンク前期 | 58 | 404 | 517 | 113 | 1,092 |
ピンク後期 | 39 | 295 | 400 | 94 | 828 |
イエロー前期 | 61 | 431 | 565 | 136 | 1,193 |
イエロー後期 | 57 | 420 | 508 | 127 | 1,112 |
グリーン前期 | 42 | 266 | 342 | 80 | 730 |
グリーン後期 | 36 | 198 | 233 | 48 | 515 |
年代別に会員数及び記録数の違いがあります
各ステージの日数にはもともと差がありますが、3ヶ月平均より排卵が早まった場合はピンク後期が短くなります。(排卵が遅れた場合は、わからんステージとなるが今回は集計の対象としていない)
黄体機能不全等で高温期が14日より短かった場合、グリーンステージが短くなります。(高温期が続いた場合は、わからんステージとなるが今回は集計の対象としていない)
データ数の違いもあり一概には比較できませんが、全般的に若い方ほど排卵前後にも変化が現れ、年代が高くなるほど月経前の症状が強い傾向がうかがえます。
お腹は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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30代後半以降は、特に月経中の痛みや張りが強いようです。
腰は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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お腹の調子と同様に、30代後半以降の年代で、月経中の不調が目立っています。
乳房は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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お腹の調子と同様に、30代後半以降の年代で、月経中の不調が目立っています。
便通は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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全年代にわたって、便秘気味の症状が多く表れており、特にイエローステージ以降に悪化しているようです。
月経中のブルーステージは、少しだけ便秘が解消するようです。それでも4割程度が便秘気味で大きな問題です。
お肌は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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10~20代の若い人ほどお肌のカサカサが目立っていますが、ステージによる顕著な変化は見られず、むしろ排卵直後にトラブルが見られます。
30代後半からは、ピンクのステージが調子が良い状況が見られます。
眠気は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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全年代にわたって眠い方が多く、ほとんどのステージで半数以上が眠気を訴えています。
45歳以上は黄体期からの後半のステージが眠気が増していますが、他の年代では顕著な差は表れてはいません。
イライラ感は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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10~20代では、排卵後イエローステージでイライラが増えています。
40代では排卵後イライラが少なく落ち着いていますが、その分月経前グリーンステージのイライラが増えています。
ラッキー度は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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20代までは月経前もラッキー度が増したりしていますが、全体的には、ピンクのステージが若干運がいいようです。
ストレス度は?
〜24歳
25〜34歳
35〜44歳
45歳〜
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若い年代では、排卵後イエローステージでのストレスが大きくなっています。
年代が高くなるほど、ピンクステージのストレスが小さく、月経前グリーンステージでのストレスが大きくなっています。