月経前マイダイアリー記録
月経前マイダイアリー記録件数（月経開始日～7日目まで）
※ マイダイアリー「カラダとココロ」の記録があったもののみを集計
| 月経開始（日） | 記録件数（件） |
| -7 | 182 |
| -6 | 177 |
| -5 | 185 |
| -4 | 185 |
| -3 | 192 |
| -2 | 202 |
| -1 | 213 |
| 合計 | 1336 |
Ran's Report 2008年1月
月経前マイダイアリー記録件数 からだ編
からだ全体は？
| 月経 (日) | 快調 | ふつう | だるい | 動きたくない | 合計 | |
| -7 | 件数 | 22 | 109 | 44 | 7 | 182 |
| % | 12.1% | 59.9% | 24.2% | 3.8% | 100% | |
| -6 | 件数 | 20 | 110 | 39 | 8 | 177 |
| % | 11.3% | 62.1% | 22.0% | 4.5% | 100% | |
| -5 | 件数 | 28 | 106 | 48 | 3 | 185 |
| % | 15.1% | 57.3% | 25.9% | 1.6% | 100% | |
| -4 | 件数 | 22 | 116 | 39 | 8 | 185 |
| % | 11.9% | 62.7% | 21.1% | 4.3% | 100% | |
| -3 | 件数 | 22 | 116 | 49 | 5 | 192 |
| % | 11.5% | 60.4% | 25.5% | 2.6% | 100% | |
| -2 | 件数 | 26 | 118 | 54 | 4 | 202 |
| % | 12.9% | 58.4% | 26.7% | 2.0% | 100% | |
| -1 | 件数 | 22 | 105 | 76 | 10 | 213 |
| % | 10.3% | 49.3% | 35.7% | 4.7% | 100% | |
| 合計 | 件数 | 162 | 780 | 349 | 45 | 1336 |
| % | 12.1% | 58.4% | 26.1% | 3.4% | 100% | |
月経が近づくにしたがい、「だるい」と感じる人が増えている
お腹は？
| 月経(日) | 快調 | ふつう | 張る | 痛い | 合計 | |
| -7 | 件数 | 23 | 107 | 40 | 12 | 182 |
| % | 12.6% | 58.8% | 22.0% | 6.6% | 100% | |
| -6 | 件数 | 32 | 92 | 41 | 12 | 177 |
| % | 18.1% | 52.0% | 23.2% | 6.8% | 100% | |
| -5 | 件数 | 22 | 106 | 44 | 13 | 185 |
| % | 11.9% | 57.3% | 23.8% | 7.0% | 100% | |
| -4 | 件数 | 21 | 102 | 48 | 14 | 185 |
| % | 11.4% | 55.1% | 25.9% | 7.6% | 100% | |
| -3 | 件数 | 19 | 105 | 53 | 15 | 192 |
| % | 9.9% | 54.7% | 27.6% | 7.8% | 100% | |
| -2 | 件数 | 20 | 114 | 51 | 17 | 202 |
| % | 9.9% | 56.4% | 25.2% | 8.4% | 100% | |
| -1 | 件数 | 15 | 105 | 65 | 28 | 213 |
| % | 7.0% | 49.3% | 30.5% | 13.1% | 100% | |
| 合計 | 件数 | 152 | 731 | 342 | 111 | 1336 |
| % | 11.4% | 54.7% | 25.6% | 8.3% | 100% | |
月経前日はお腹の張りと痛みが急増
腰は？
| 月経(日) | 快調 | ふつう | 張る | 痛い | 合計 | |
| -7 | 件数 | 18 | 123 | 25 | 16 | 182 |
| % | 9.9% | 67.6% | 13.7% | 8.8% | 100% | |
| -6 | 件数 | 20 | 112 | 29 | 16 | 177 |
| % | 11.3% | 63.3% | 16.4% | 9.0% | 100% | |
| -5 | 件数 | 16 | 120 | 30 | 19 | 185 |
| % | 8.6% | 64.9% | 16.2% | 10.3% | 100% | |
| -4 | 件数 | 12 | 127 | 35 | 11 | 185 |
| % | 6.5% | 68.6% | 18.9% | 5.9% | 100% | |
| -3 | 件数 | 15 | 117 | 42 | 18 | 192 |
| % | 7.8% | 60.9% | 21.9% | 9.4% | 100% | |
| -2 | 件数 | 14 | 129 | 39 | 20 | 202 |
| % | 6.9% | 63.9% | 19.3% | 9.9% | 100% | |
| -1 | 件数 | 13 | 122 | 55 | 23 | 213 |
| % | 6.1% | 57.3% | 25.8% | 10.8% | 100% | |
| 合計 | 件数 | 108 | 850 | 255 | 123 | 1336 |
| % | 8.1% | 63.6% | 19.1% | 9.2% | 100% | |
月経前日は４割近くが、腰の張りと痛みがある
頭は？
| 月経(日) | 快調 | ふつう | 重い | 痛い | 合計 | |
| -7 | 件数 | 22 | 114 | 37 | 9 | 182 |
| % | 12.1% | 62.6% | 20.3% | 4.9% | 100% | |
| -6 | 件数 | 22 | 114 | 30 | 11 | 177 |
| % | 12.4% | 64.4% | 16.9% | 6.2% | 100% | |
| -5 | 件数 | 23 | 122 | 33 | 7 | 185 |
| % | 12.4% | 65.9% | 17.8% | 3.8% | 100% | |
| -4 | 件数 | 20 | 124 | 30 | 11 | 185 |
| % | 10.8% | 67.0% | 16.2% | 5.9% | 100% | |
| -3 | 件数 | 24 | 127 | 32 | 9 | 192 |
| % | 12.5% | 66.1% | 16.7% | 4.7% | 100% | |
| -2 | 件数 | 27 | 119 | 37 | 19 | 202 |
| % | 13.4% | 58.9% | 18.3% | 9.4% | 100% | |
| -1 | 件数 | 20 | 130 | 42 | 21 | 213 |
| % | 9.4% | 61.0% | 19.7% | 9.9% | 100% | |
| 合計 | 件数 | 158 | 850 | 241 | 87 | 1336 |
| % | 11.8% | 63.6% | 18.0% | 6.5% | 100% | |
月経前日頭が痛い人は約１割
乳房は？
| 月経(日) | ふつう | 張っている | 少し痛い | とても痛い | 合計 | |
| -7 | 件数 | 135 | 29 | 14 | 1 | 182 |
| % | 75.8% | 15.9% | 7.7% | 0.5% | 100% | |
| -6 | 件数 | 126 | 34 | 15 | 2 | 177 |
| % | 71.2% | 19.2% | 8.5% | 1.1% | 100% | |
| -5 | 件数 | 120 | 49 | 13 | 3 | 185 |
| % | 64.9% | 26.5% | 7.0% | 1.6% | 100% | |
| -4 | 件数 | 110 | 51 | 20 | 4 | 185 |
| % | 59.5% | 27.6% | 10.8% | 2.2% | 100% | |
| -3 | 件数 | 108 | 59 | 19 | 6 | 192 |
| % | 56.3% | 30.7% | 9.9% | 3.1% | 100% | |
| -2 | 件数 | 108 | 57 | 30 | 7 | 202 |
| % | 53.5% | 28.2% | 14.9% | 3.5% | 100% | |
| -1 | 件数 | 107 | 67 | 29 | 10 | 213 |
| % | 50.2% | 31.5 | 13.6% | 4.7% | 100% | |
| 合計 | 件数 | 817 | 346 | 140 | 33 | 1336 |
| % | 61.2% | 25.9% | 10.5% | 2.5% | 100% | |
１週間前は３／４がふつうだが、月経前日は約半数の人が乳房が「張っている」または「痛い」
便通は？
| 月経(日) | 快調 | 下痢気味 | 便秘気味 | ひどい下痢 | ひどい便秘 | 合計 | |
| -7 | 件数 | 91 | 18 | 68 | 0 | 5 | 182 |
| % | 50.0% | 9.9% | 37.4% | 0.0% | 2.7% | 100% | |
| -6 | 件数 | 98 | 16 | 54 | 1 | 8 | 177 |
| % | 55.4% | 9.0% | 30.5% | 0.6% | 4.5% | 100% | |
| -5 | 件数 | 91 | 16 | 70 | 0 | 8 | 185 |
| % | 49.2% | 8.6% | 37.8% | 0.0% | 4.3% | 100% | |
| -4 | 件数 | 83 | 13 | 82 | 2 | 5 | 185 |
| % | 44.9% | 7.0% | 44.3% | 1.1% | 2.7% | 100% | |
| -3 | 件数 | 90 | 19 | 71 | 3 | 9 | 192 |
| % | 46.9% | 9.9% | 37.0% | 1.6% | 4.7% | 100% | |
| -2 | 件数 | 93 | 22 | 78 | 3 | 6 | 202 |
| % | 46.0% | 10.9% | 38.6% | 1.5% | 3.0% | 100% | |
| -1 | 件数 | 98 | 33 | 74 | 2 | 6 | 213 |
| % | 46.0% | 15.5% | 34.7% | 0.9% | 2.8% | 100% | |
| 合計 | 件数 | 644 | 137 | 497 | 11 | 47 | 1336 |
| % | 48.2% | 10.3% | 37.2% | 0.8% | 3.5% | 100% | |
下痢気味の人は増えているが、あまり大きな変化が見られない
しかし、４割近い「便秘」は問題である
